Denke nicht, sondern fühle, nimm alles wahr!
Kommt ein Gedanke….lasse Ihn gehen
Scheuche Ihn nicht weg, halte Ihn aber auch nicht fest.
Was passt nicht? Nimm es an oder verändere es.
Triff für Dich eine Entscheidung, was für Dich in Ordnung ist.
Zwinge Dir nichts auf, bleib bei Dir.
Auch Sanftmut braucht es für den Alltag.